Diéta & Táplálkozás Összes

13 napos diéta – Óvakodj tőle!

13 napos diéta – Óvakodj tőle!

Hallottál már a 13 napos diétáról? Ha nem, akkor szerencsés vagy, mert ez azt jelenti, hogy Téged eddig nem tudtak átverni ezzel az ostoba kamudiétával.…

Az egyik legnevetségesebb fogyókúrás módszer: A Shaolin-diéta

Manapság már számtalan vicces és kevésbé vicces, már-már életveszélyes fogyókúrás módszer létezik, amelyeknek egyaránt az a lényegük, hogy minél kevesebb erőfeszítéssel, gyorsan és könnyedén le…

Ananász diéta – Óriási átverés!

A rutinos fogyókúrázók számára már nem ismeretlen az ananász diéta neve. Az interneten, illetve számos női magazinban hosszú-hosszú leírásokat, magyarázatokat találhatunk arról, hogy miért is…

Mini tisztítókúra után a fogyás is megindul!

Mini tisztítókúra után a fogyás is megindul!

Bizonyára Te magad is megtapasztaltad már azt, hogy a fogyókúrák elkezdésekor csak igen lassan indulnak…

3 nap alatt válhatsz karcsúbbá, az őszibarackkúra segítségével!

3 nap alatt válhatsz karcsúbbá, az őszibarackkúra segítségével!

Mindenidők egyik leghatékonyabb és egyben legkönnyebb diétás módszerét mutatjuk be most Neked. Talán még nem…

Extrém fogyókúra – Itt a Kőkorszaki diéta!

Extrém fogyókúra – Itt a Kőkorszaki diéta!

Napjainkban igen elterjedtté vált az a nézet, hogy a feldolgozott, mesterségesen elkészített ételek károsan hatnak…

Majomdiéta – Fogyj gyorsan és könnyedén!

Majomdiéta – Fogyj gyorsan és könnyedén!

Valószínűleg, a világ egyik legegyszerűbb és egyben leghatékonyabb fogyókúrás módszerére sikerült rábukkannia néhány kutatónak. A…

Egészség & Életmód Összes

Vigyázz, ez történik az izmaiddal, ha éhgyomorra edzel!

Vigyázz, ez történik az izmaiddal, ha éhgyomorra edzel!

Az egészséges életmódhoz, illetve a fogyáshoz elengedhetetlen az, hogy rendszeresen sportolj. Amennyiben ezt már Te magad is beláttad és egy héten…

Hogyan lehet egészséges a napozás?

Hogyan lehet egészséges a napozás?

Manapság nagyon sokat lehet hallani arról, hogy a napozás ártalmas és akár a bőrrák kialakulását is előidézheti az, ha túl sokat…

Csípős paprika torokfájás ellen – Valóban hatékony?

Csípős paprika torokfájás ellen – Valóban hatékony?

Elérkezett a nyár utolsó hónapja, ami azt jelenti, hogy hamarosan itt a csapadékos, nyirkos, hűvös ősz is. Ez pedig azzal jár,…

A vörösbor egészségre gyakorolt jótékony hatásai

A vörösbor egészségre gyakorolt jótékony hatásai

Hazánkban a borkészítésnek nagyon régi hagyományai vannak. Nem véletlen az sem, hogy a magyarok nemzetének egyik jelképévé a bor válhatott, hiszen…

Melyek a legegészségesebb italok?

Melyek a legegészségesebb italok?

Az év minden szakában fontos az, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszunk. Azonban nyáron, az óriási melegben még inkább oda kellene figyelni…

Erjesztett étellel egészségesebb leszel!

Erjesztett étellel egészségesebb leszel!

Tudtad azt, hogy az erjesztett ételeket már évezredekkel ezelőtt is rendszeresen fogyasztották az emberek? Pedig így történt, és ez nem véletlen! Az emberiség már igen régóta tisztában van azzal, hogy…

Egészséges pizza? Létezik!

Egészséges pizza? Létezik!

A pizza népszerűsége évek óta töretlen még annak ellenére is, hogy alapvetően nem tartozik a legegészségesebb ételek közé. Az elhízás világméretűvé válása nem is meglepő, hiszen az emberek szívesen fogyasztanak…

Meglepő felfedezés: Az antioxidánsok akár ártalmasak is lehetnek a szervezet számára!

Meglepő felfedezés: Az antioxidánsok akár ártalmasak is lehetnek a szervezet számára!

Köztudott, hogy az antioxidánsok nagyon hasznosak lehetnek a szervezet számára, hiszen számos olyan folyamatot meg tudnak gátolni a testünkben, amelyek negatívan befolyásolnák az egészségi állapotunkat. A táplálkozási szakértők ezért, folyamatosan…

Ezeket az ételeket kerüld el, ha erős és egészséges csontokat szeretnél!

Ezeket az ételeket kerüld el, ha erős és egészséges csontokat szeretnél!

Bizonyára azzal már Te is tisztában vagy, hogy a csontjaid épsége érdekében megfelelő mennyiségű kalciumot és D-vitamint kell fogyasztanod. De tudod-e például azt, hogy melyek azok az ételek, amelyek elfogyasztásával…

Megdöbbentő: A fehér kenyér mégis egészséges!?

Megdöbbentő: A fehér kenyér mégis egészséges!?

Nap, mint nap, folyton azzal vagyunk kénytelenek szembesülni, hogy a fehér kenyér roppant egészségtelen, így senkinek sem ajánlott a fogyasztása. A diétázók számára pedig, egyenesen tilos a fehér kenyér evése,…